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당뇨 일때 주의해야할 음식 8가지

당뇨병을 관리하려면 식단에 특별한 주의가 필요합니다. 아래는 당뇨병 환자가 주의해야 할 음식과 관련된 일반적인 지침입니다. 그러나 각 개인의 건강 상태와 의료 상담에 따라 식단 조절이 필요할 수 있습니다. 항상 전문의와 상담하여 개별적인 조언을 받는 것이 중요합니다. 고당도 탄수화물 제한: 당뇨병 환자는 혈당을 안정시키기 위해 고당도 탄수화물을 제한해야 합니다. 백미, 백향미, 귀리, 콩, 채소 등 낮은 급여의 탄수화물을 선호할 수 있습니다. 당분 및 당류 제한: 과도한 설탕 섭취는 피하고, 음식 라벨을 읽어 숨은 설탕이나 당분이 많이 들어간 식품을 주의 깊게 확인해야 합니다. 저지방 식품 선호: 과도한 지방 섭취는 심혈관 질환과 관련이 있을 수 있으므로, 특히 포화 지방과 트랜스 지방을 피하고 건강한 ..

게시판 2023.11.12

국산덴탈마스크 하루종일 쓰기 편함

안녕하세요 요즘 이 시국으로 인해서 마스크를 벗고 살 수 없는 환경이 됐어요. 그래서 조금은 답답한 마음 뿐이에요ㅜㅜ 마스크를 안 끼고 다니던 시절이 생각이 안 날 정도로 이제는 일상으로 완전히 자리잡은 것 같아서 언제쯤이면 벗고 다닐 수 있을까 매일같이 생각해보는 것 같아요. 그래도 건강을 위해서는 필수적으로 마스크를 끼고 댕겨야겠죠! 저는 기관지쪽이 약한 편이라서 환절기만 되면 답답하고 호흡기가 막히고 그런 느낌이 들어서 마스크를 끼면 답답하거든요. 그래서 일반적인 KF94 보다는 덴탈 마스크를 선호하는 편이에요. 하지만 그냥 일반적으로 시중에 판매하는 제품 같은 경우엔 쓴 지 얼마되지 않았는데도 벌써 보풀이 일어나거나 들뜨는? 현상이 있어서 쓰는데 불편하더라구요. 안 그래도 불편한데.. 그리고 그렇..

카테고리 없음 2021.07.08

여름용마스크 이걸로 정착 가즈아

코로나 19로 인해 마스크는 필수 아이템이 되었죠 그치만 저는 마스크 때문에 우울의 연속인데요 트러블이 많이 나는 피부는 아니긴 하지만 모기물린 것처럼 발진이 자꾸 일어나는 알러지가 자꾸 생기는 거에요 이제 곧 여름이라서 여름용마스크를 알아보다가 아클린 제품이 부드럽고 자극이 없다고 해서 알아봤는데요 평점도 좋고 해서 구매 후 써봤는데 부드럽고 참 좋아서 앞으로 이거만 쓸 거 같아요 바이러스가 무서워서 항상 오리부리처럼 된 94 마스크를 자주 이용하고 다녔거든요 일반 부직포마스크 같은 경우 옆면이 들떠서 비말 차단도 안 될 거 같아서 불안했기 때문이에요 그치만 이 제품은 옆면이 들뜨지 않는 공법으로 사용 시 편안하게 볼을 감싸주어서 안심이였어요 덴탈마스크의 경우 또 너무 까끌거리곤 해서 따갑고 가렵고 난..

카테고리 없음 2021.07.01

T1콜라겐 덩어리 - 닥터심플스틱 티원콜라겐 100 마스크팩 블랙 프리미엄

내가 이 제품을 쟁여놓고 쓰는 이유는 묻지도 따지지도 않고 바로 효과 때문이라고 말할 수 있어요 다른거는 한통을 다 비워도 눈에 띄는 효과가 없는 반면에 이 제품은 한 번 사용만으로도 피부광채가 느껴지거든요 끈적임없이 사용가능하고 산뜻하고 촉촉해서 바로 화장을 하기에도 무리없어요 확실히 이거쓰고 안쓰고 화장을 하면 차이가 느껴져요 푸석푸석하고 윤기없던 피부가 반짝반짝 빛이나요 매일매일 쓰면서 피부탄력관리해줄거에요 유튜브 음원추출 당뇨에 좋은 음식 신장에 좋은 음식 정력에 좋은 음식 마그네슘 많은 음식 콤부차 효능 장염에 좋은 음식 염증에 좋은 음식 칼륨 많은 음식 당뇨에 좋은 과일 위염에 좋은 음식 장염에 좋은 음식 폐에 좋은 음식 간에 좋은 음식 체했을때 증상 칼륨 많은 음식 칼륨 부족 엽산 효능 불면..

카테고리 없음 2021.03.19

도미노피자 1+1, 오늘이 기회임

토스와 더불어 요즘에 콜라보를 많이 하고 있는 캐시슬라이드가 초성퀴즈를 냈는데, 도미노 피자 것을 내는 탓에 또 실시간 검색에 오르게 되었답니다. 에효 네이버는 이런거 필터링 안하는가 봄... 아무튼 도미노 피자 둘중에 한개를 시키면 1+1으로 피자를 한판더 준다고 하니 여러분도 이 기회 놓치지 마시기 바라겠습니다. 당뇨에 안좋은 음식

게시판 2019.07.25